林青霞近日在接受采访时,分享花了6个月瘦身11公斤的心得,林青霞透露,已有好一段时间没有正式拍照,这次是成功瘦身后首次入镜。会发胖是因为爱吃美食?她自嘲不是美食家,只是爱吃花生米、花生酱,爱吃面食、宵" />
赢咖3:林青霞减肥11公斤坦言不惧老和丑 林青霞几岁了
标签:赢咖3 发布时间:2021-07-04 15:24:08 次浏览
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赢咖3:林青霞减肥11公斤坦言不惧老和丑 林青霞几岁了

林青霞减肥11公斤坦言不惧老和丑 林青霞几岁了<span id=">

  林青霞近日在接受采访时,分享花了6个月瘦身11公斤的心得,林青霞透露,已有好一段时间没有正式拍照,这次是成功瘦身后首次入镜。会发胖是因为爱吃美食?她自嘲不是美食家,只是爱吃花生米、花生酱,爱吃面食、宵夜而已,太胖时不愿拍照,衣服越穿越大,以前的衣服都穿不下了,张叔平警告我不要再买宽松长裙了,虽然我自己不介意,但是我的朋友受不了。

  她提到,去年圣诞节前曾胖到68公斤,自己抓着腰部的救生圈都觉得可笑,女儿为了我的健康常劝我减肥,朋友也看了我摇头,有几天甚至是天亮睡、天黑醒。我觉得这样下去太过分,于是有一天下定决心熬着不睡,就转成了天黑睡、天亮醒。圣诞节后开始饮食节制,少油少盐、不甜、不零食、不宵夜、少淀粉、多运动。

  林青霞这些年几乎天天保持运动1小时习惯,她热爱桌球,打桌球最能运用到脑部不常使用的地方,不仅能促进血液循环,让皮肤吹弹可破,还能预防老年痴呆。她每周也打两次羽毛球、1次皮拉提斯、1次到山顶走两圈约1.5小时,颠峰期68公斤,有毅力的她在2个月内瘦9公斤,现在盛夏时节,体重来到56公斤,令她很有成就感。

  她分享与友人爬山时,遇到不少有趣又惊奇的新鲜事,去年初疫情初期,最让我震惊的是,一位跑步的男子见我把口罩拉下来讲电话,大声咆哮‘戴口罩,戴口罩’,都疯了;她也常看到野猪、甚至一只野猪带着五、六只小猪的情景,她大胆下车只敢静静拍照、不敢出声,遇到倾盆大雨时,打伞都没用,前不着村后不着店,只有淋着雨走完全程。

  这些日常是冻龄秘诀?她笑言,我没什么秘诀,其实我龄也不算冻。大家千万别学我,因为我是晚睡晚起人、三餐不定时、不吃维他命、不吃保健食品、不敷脸,大概我是山东人基因好、抗折腾。

  瘦身后,她获得女儿和朋友们无数赞赏:以前太小、没丢的衣服都能穿了,于是我很高兴的跟施南生去购物,我说买大一点点怕一会儿又胖回去,施南生立刻警告我‘你永世不会胖回去,减肥是你的终身职业’。

  女人永远追求美这件事,林青霞曾认为过了60岁还要以美貌上热搜,感觉也是挺辛苦一件事。现在的她,活得越来越自在,仍担心老去的那天到来?她十分豁达:老不老、美不美丽,我自己完全不在乎,我认为这是人生的一部分,没什么好怕的,这是自然定律,你不接受也得接受,否则自找苦吃,反而是我的朋友和影迷们比较在意这个问题。

原标题:66岁林青霞近照曝光瘦身11公斤 坦言不惧老和丑

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